تحقیق ارتباط ورزش با ماساژ
دسته بندي :
کالاهای دیجیتال »
رشته تربیت بدنی (آموزش_و_پژوهش)
بخشی از متن اصلی :
فهرست مطالب
مقدمه -
چرا ماساژ 1
فصل اول
تعاريف:
تعريف ماساژ 3
تعريف ماساژ كودك 7
تعريف ماساژ درماني 8
تعريف حركت درماني 9
تعريف تربيت بدني سنتي 11
تعريف بازتاب درماني 15
فصل دوم
بخش اول:
ديدگاههاي حركت درماني 18
بخش دوم:
نظريه ها، نظامها و تكنيكهاي ويژه 22
ماريامونته سوري 22
ژان پياژه 23
ب.اف.اسكينر 24
بخش سوم:
تربيت بدني 24
رادولف لابان و تربيت حركتي 25
موسكاموستون- از دستور تا كشف 27
فصل سوم
بخش اول:
انواع حركت درماني 29
حركت فعال 29
حركات غيرفعال 29
بخش دوم:
انواع حركات ماساژ 33
انواع نوازش كردن (استروك) 34
فشردن (نيدينگ) 38
ضربه زدن (پركاشن) 41
حركات لرزشي 42
ممنوعيتهاي ماساژ 43
فصل چهارم
بخش اول:
رفتار حركتي 45
علل خامي حركتي 46
عوامل رواني اجتماعي و خام حركتي جسماني 48
بدكاركرديهاي مغزي 49
مشكلات استخواني و نابهنجاريهاي اسكلتي 55
نشانگان كودك خام حركت 56
فصل پنجم
بخش اول:
رويكردهاي درماني استاندارد براي بهبود بدكاركردي حركتي 60
آرامش دهي 60
آمادگي جسماني 60
نيرومندي 60
انعطاف پذيري مفصل 60
مقاومت عضلاني 60
مقاومت قلبي- ريوي 60
هماهنگي 60
وضعيت بدني 60
بخش دوم:
تاثير ورزش و فعاليتهاي بدني بر روي اعصاب 62
حركت درماني در اختلالات روحي و رواني 63
حركت درماني و فيزيوتراپي در ناراحتيهاي عصبي 66
شياتزو (طب سوزني) 67
روش درمان در شياتزو 68
آب درماني و حمام درماني 69
دست درماني يا درمان با دست “Manual Yheropy” 70
فصل ششم
بخش اول:
ماساژ، حركت و تحرك 72
چرا تماس اهميت دارد 74
بخش دوم:
روغن هاي اصلي ماساژ 76
روغن بذر انگور 76
روغن بادام شيرين 77
روغن نارگيل 77
بخش سوم:
روغنهاي اصلي 78
اسطو خودوس انگليسي 79
بابونه 79
درخت چاي 80
رز 80
كندر 80
مر (نوعي صمغ) 80
فصل هفتم
بخش اول:
آماده شدن براي شروع مراحل ماساژ 82
مراحل ماساژ 82
چگونه ماساژ به بدن كمك مي كند 83
اثرات ماساژ بر دستگاههاي مختلف بدن 84
شل شدن بدن و بهبود گردش خون 85
بخش دوم:
انواع درمان 86
درمان سوئدي 86
ماساژ درماني شرقي 87
درمان بيماري هاي استخواني 88
ماساژ درماني عصبي عضلاني 89
رايحه درماني 89
بخش سوم:
ماساژ نشسته چيست؟ 90
فصل هشتم
بخش اول:
درك هندشياتسو 100
آمادگي براي استفاده از شياتسو به عنوان يك درمان 100
نصف النهار، تي‌سو‌بو، كيو و جيتسو 101
تي‌سو‌بو 102
كيو و جيتسو 102
جدول نقاط فشاري مورد استفاده در ماساژ شياتسو 103
درك مراحل اساسي ماساژ براي شياتسو 104
بخش دوم:
درك بازتاب شناسي 105
روشهاي آرام سازي مورد استفاده در بازتاب شناسي 106
استفاده از روشهاي Basic Holding (تماس با كف دست) 107
استفاده از روشهاي Basic Finger (بر اساس انگشت) 108
فصل نهم
ترجمه مقالات اينترنتي
مقاله A: بررسي مدارك موجود در اثر گذاري، بي خطري و هزينه طب سوزني،
ماساژ درماني و اشعه درماني در درمان درد ستون فقرات 110
مقاله B: رايحه درماني و ماساژ مدارك ساندرا با كل بي خطري و كارآمدي استفاده
از رايحه درماني و ماساژ را توسط پرستاران كودكان بررسي مي كند 125
مقاله C: آيا ماساژ درماني در درمان استرس موثر است؟ 136
فصل دهم
فهرست منابع فارسي و انگليسي و اينترنتي
منابع فارسي و انگليسي 140
منابع اينترنتي 140
مقدمه: چرا ماساژ؟
ماساژ براي خانواده و دوستان شما، مادر بزرگها، كودكان و براي تمام كساني است كه دوستشان داريد. ماساژ از لحاظ جسمي براي كمك به اشخاص و مراقبت از آنها و به طور كلي براي تمام افرادي است كه احساس مي كنيد مي توانيد با آنها در عمل مراقبت جسمي شريك شويد.
ويژگي خاص ماساژ، در برقراري ارتباط بدون كلامي است كه در ذات خود، عملي غيرعادي نيست. براي مثال، ما اغلب سعي مي كنيم كساني كه در اطرافمان زندگي مي‌كنند، بدانند دوستشان داريم؛ با آنها همدردي مي كنيم و قدرشان را مي دانيم. وقتي فردي براي اولين بار به خوبي ماساژ داده مي شود، وارد نوعي حالت جسمي- رواني مي‌گردد كه توصيف آن مشكل است. همچون لحظه وارد شدن به اتاقي كه در آن تا به آن لحظه، قفل و از ديد پنهان بوده است. كساني با اين حالت آشنا هستند كه نوعي از مديتيشن روزانه را تمرين مي كنند. هرچند لزومي ندارد كه ماساژ دهنده در اين مرحله توقف كند. او هرچه بيشتر بتواند آگاهي رو به افزايش ماساژ گيرنده را دريابد، به همان ميزان مي تواند نيروي دروني و تجربه اش را منتقل كند. كمترين تماس، تبديل به بيان مي شود؛ مانند طرحي با قلمي مناسب روي كاغذ حساس. پس ماساژ، القا كننده اعتماد، يكدلي و احترام، بدون به زبان آوردن سخن و به وسيله حسي صرفاً جسمي است. زيرا اين لحظات مي توانند با احساسي از كمال بيان شوند و هرگز، هيچ كلامي با آن برابري نخواهد كرد.
براين اساس، ماساژ عملي ساده است كه ما را به درون خويش نزديكتر مي سازد. دستهاي شما قادرند اين احساس را به ديگران منتقل كنند. ياد بگيريد به نيروي دستهايتان اعتماد كنيد. آنها زودتر و بهتر از هر كسي به شما خواهند آموخت كه ماساژ چيست.
این فایل به همراه فهرست مطالب ، متن اصلی و منابع تحقیق با فرمت "word " در اختیار شما قرار می‌گیرد.
تعداد صفحات : 140