PDF کتاب راھنمای بدنسازی فوتبال برای سنین پایه تالیف مزارعی و وفایی


PDF کتاب  راھنمای بدنسازی فوتبال برای سنین پایه

ترجمه ابراھیم مزارعی و میثم وفایی

تعداد صفحات :210

کیفیت فایل :عالی 

دانلود ومعرفی کتاب 

PDF راھنمای بدنسازی فوتبال برای سنین پایه شامل تمرینات متنوع و کاربردی برای گروهھای سنی ٨ تا ١٨ سال / گردآوری و ترجمه ابراھیم مزارعی و میثم وفایی

اصول تمرين برا ی بازيکنان جوان

​​​​​​​تمرينات استقامتي برای سنین مختلف

​​​​​​​تمرينات قدرتي در رده های سنی مختلف

​​​​​​​تمرينات سرعت و چابکي

​​​​​​​تمرینات انعطاف پذیری

​​​​​​​گرم کردن و سرد کردن

دسته بندی: کالاهای دیجیتال » رشته تربیت بدنی (آموزش_و_پژوهش)

تعداد مشاهده: 33 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.pdf

فرمت فایل اصلی: PDF

تعداد صفحات: 210

حجم فایل:5,162 کیلوبایت

 قیمت : 25,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.   پرداخت و دریافت فایل