دانلود تحقیق بررسی تمرینات نوین ( پلیومتریک)

این فایل در قالب فرمت word قابل ویرایش ، آماده پرینت و استفاده میباشد

دارای سر فصل های ذیل
 
مقدمه

نحوه عمل تمرینات پلیومتریک

مراحل یک حرکت پلیومتریک

چگونگی اثر چرخه کشش ـ کوتاه شدن

اجرای همزمان تمرینات قدرتی و پلیومتریک

تمرینات پلیومتریک و آسیب دیدگی

پلیومتریک و برنامه تمرینی بهبود قدرت

شدت تمرینات پلیومتریک

حجم تمرینی پلیومتریک

جلسات هفتگی

رعایت نکات ایمنی

شدت تمرینات پلیومتریک 

مکان و تجهیزات

تمرینات پلیومتریک و آسیب دیدگی

تصاویر برخی از حرکات

نتیجه گیری



 قیمت: 35,000 تومان  پرداخت و دانلود

#نسخه_الکترونیکی_کمک_در_کاهش_تولید_کاغذ_است. #اگر_مالک_یا_ناشر_فایل_هستید، با ثبت نام در سایت محصول را به سبدکاربری خود منتقل و درآمدفروش آن را دریافت نمایید.


برچسب ها: تحقیق تمرینات نوین ( پلیومتریک) مقاله پلیومتریک دانلود تحقیق بررسی تمرینات نوین ( پلیومتریک) پروژه
دسته بندی: کالاهای دیجیتال » رشته تربیت بدنی (آموزش_و_پژوهش)

تعداد مشاهده: 4602 مشاهده

فرمت محصول دانلودی:.zip

فرمت فایل اصلی: docx

تعداد صفحات: 23

حجم محصول:446 کیلوبایت


محصولات دیگر این دسته